ニキビ跡

毛穴が詰まりできたニキビの跡を治す方法!

毛穴詰まりが原因でできたニキビ跡って、なかなか消えなくて困っている人も多いことでしょう。最悪の場合、クレーターのような陥没した跡が残ることもあります。毛穴が詰まってできてしまったニキビ跡を治す方法を詳しくご紹介していきます。

毛穴詰まりによってできたニキビの跡を治したい!

毛穴が詰まることとニキビにはどのような関係があるのでしょうか?実は両者には切っても切り離せない因果関係があります。毛穴詰まりによってニキビができる原因やなぜニキビ跡がいつまでも残ってしまうのか、改善するためにできることは何なのかを解説します。

毛穴詰まりとニキビの関係

皮脂が毛穴に詰まりニキビになる

ニキビは顔の皮脂や肌に残ったメイク汚れなどが原因でできますが、根本的には角栓によって毛穴が詰まり、そこに皮脂がたまることによって発生します。つまり、皮脂量が多いだけではニキビはできず、毛穴詰まりによってニキビができるのです。

毛穴詰まりのニキビ跡が消えない原因

真皮まで傷ついている

人間の肌は、表面を覆っている表皮の下に真皮と呼ばれる層があります。毛穴詰まりのニキビ跡がなかなか消えないのは、表皮の下の真皮にまでダメージが残っているからです。ニキビによって肌の奥まで傷がついてしまうと、回復に時間がかかり、長期間残り続けることになります。

毛穴詰まりニキビの跡を治すにはこれ!

コラーゲンを増やす

コラーゲンは肌にハリを与える成分です。もともと肌の真皮層にも含まれていますが、コラーゲンの量が増えることで肌のターンオーバー機能が正常に働き、肌の回復力が高まります。コラーゲンを生成するには、ビタミンCとアミノ酸を補給できる化粧水を使うことがおすすめです。コラーゲンの合成にはビタミンCとアミノ酸が必要で、コラーゲン入りの基礎化粧品を使うことよりも効果が期待できます。

【おすすめ化粧品】

・シルキーズ 素肌ローション

活肌アミノ酸配合の化粧水で、シルクと乳清の良質なアミノ酸を複合しています。その他、肌に必要なビタミンやミネラルをバランスよく配合しており、浸透力も抜群です。価格は100mlで3,456円(税込)です。

http://www.silkys4.com/shop/cosme/step2.htm

 

・ドクターベルツ リプレニッシュエッセンスC10

ビタミンC誘導体を高配合したノンオイル、ノンアルコールの化粧水です。ツッパリ感がないので使いやすいのが特徴で、ヒアルロン酸やアケビ茎エキス、浸透型コラーゲンを含んでいます。価格は20mlで4,104円(税込)です。

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毎日のケアで直す

長く残るニキビ跡は真皮にまで傷がついているので、肌の修復には時間がかかります。そのため、毎日のスキンケアを続けていくことが重要です。ニキビに効く化粧品を購入しても、即効性を求めるのではなく、長期的な視点をもってケアしていきましょう。

皮膚科で診断を受ける

どうしてもセルフケアだけではニキビ跡が消えないという場合は、皮膚科で診察を受けてみましょう。皮膚科での治療には、ピーリング剤を使用して古くなった角質を取り除き、肌のターンオーバー機能を高めるケミカルピーリングという治療法や、光をニキビ跡にあてることで、肌の再生機能を促すフラクセルレーザーという治療法などがあります。

毛穴詰まりニキビをできにくくするには?

これ以上、毛穴詰まりニキビをできにくくするために、日々の生活の中で心得ておきたいことをご紹介します。

睡眠をしっかりととる

睡眠中は、成長ホルモンが分泌され、肌のターンオーバーが活性化されます。そのため、睡眠をしっかりすることで、肌が修復されていくのです。とくに睡眠中に副交感神経が優位になると、体全体がリラックスし、成長ホルモンの分泌を促すことができます。食事は就寝2時間前までには済ませ、就寝1時間前にはテレビやスマホの電源は消しましょう。寝る1時間前に入浴すると体が温まり、寝つきもよくなります。このように、ニキビ跡を治すためは、睡眠時間の確保だけではなく、質のいい睡眠をしっかりとるよう心がけてください。

朝と晩に一回ずつ洗顔をする

毛穴のつまりを防ぐためには、肌を清潔に保つことが必要です。そのため、朝と晩に1回ずつは洗顔をするようにしてください。メイクをしなかった日も、肌には皮脂汚れがたまりがちです。そのため、お風呂に入ったときなど、1日の最後には洗顔をするようにしてください。朝の洗顔に関しては、乾燥肌の人は水だけの洗顔でOKです。洗顔料を使ってしまうと、肌に必要な皮脂も洗い流してしまう恐れがあり、多少の汚れは水のみでも落とすことができます。一方、皮脂の量が多い人は洗顔料を使って洗顔したほうが、余分な皮脂を洗い流すことができるのでおすすめです。そしてメイクをした日は、洗顔だけでなくクレンジングでメイク汚れをすっきり落とすことも大事です。

毛穴詰まりのニキビ跡はケアをしっかり!

毛穴詰まりが原因のニキビ跡は、肌を清潔に保つようケアしてあげることが大切です。毎日のスキンケアを怠ることなく徹底し、できればコラーゲンの生成を促す化粧品を使ってみましょう。質のいい睡眠をとったり、洗顔をすることも大切なので、自分の生活習慣を見直してみてください。自分の力だけではニキビ跡が消えないという場合は、早めに皮膚科に相談してみるといいですよ。

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