ニキビ跡

ココナッツオイルでニキビ跡が治る!?気になる効果を紹介!

海外セレブやモデルが美容のために取り入れているココナッツオイルは、なんとニキビ跡にも効果的なんです。ココナッツオイルをうまく活用すれば、ニキビ跡を治すだけでなく、予防することまでできます。その理由やケアの仕方もまとめて見ていきましょう!

ココナッツオイルでニキビ跡が治るって本当?

オイルを使うなんて、ニキビが増えそう…という先入観があるかもしれませんが、ココナッツオイルの殺菌・抗菌作用でニキビ跡のケアができます。秘密はココナッツオイルの主成分である「ラウリン酸」にありました。

ココナッツオイルを使うことで得られる効果は

ニキビ跡が治る

ココナッツオイルに含まれる「ラウリン酸」には殺菌作用があります。肌のバリア機能の役割を果たすほか、天然の皮脂に近い成分である「中鎖脂肪酸」が含まれているおかげで、皮膚を元通りに回復させる効果があるんです。

ニキビ跡の予防になる

ココナッツオイルには抗菌作用があるため、外的要因から肌を守り、免疫力を強化する働きがあります。ニキビができても肌の再生機能を高めておけば、ニキビ跡ができないよう予防することもできるんですよ。

炎症を抑えてくれる

殺菌作用や抗菌作用のほかにも、抗炎症作用のあるココナッツオイルは、肌の炎症を抑える効果があります。そのため、虫刺されや切り傷、擦り傷に塗る皮膚薬として使用している国もあるので驚きですよね。

ココナッツオイルを使ったケアの方法

使い方は自由

ココナッツオイルの使い方は基本的には自由で、ニキビ跡が気になる部分に直接つけてみましょう。あくまでオイルなので、つけすぎると肌がべたべたしてしまいます。少量を指先にとって、少しずつ肌に乗せるようにしてください。

パックを作っても良い

美肌のためにココナッツオイルを使ったパックを手作りしてもOKです。ココナッツオイルに含まれるビタミンEはしみやしわなども改善してくれます。

 

【ココナッツオイルパックの作り方】

・材料(1回分)

ココナッツオイル 大さじ1

はちみつ     大さじ1

・作り方

  1.    ココナッツオイルが固まっている場合は、電子レンジで加熱して柔らかくしておきます。
  2.    ココナッツオイルにはちみつを加え、よくかき混ぜたら完成です。

・使い方

  1.    お風呂上りなど、肌がきれいな状態になった後、顔全体にココナッツオイルパックを塗ります。
  2.    10~15分そのままおきます。
  3.    ぬるま湯でパックを洗い流しましょう。

ココナッツオイルパックは一度に大量に作り置きしてしまうと、雑菌が繁殖してしまう恐れがあるので、パックをする前に1回分のみ作るようにしてください。

ココナッツオイルを使ってニキビが悪化した?

ココナッツオイルがニキビ跡にいいと聞いて塗り始めたけど、逆にニキビが悪化したという声をたびたび耳にします。原因は何でしょうか?

塗りすぎは良くない

ココナッツオイルによってニキビが悪化するのは、塗りすぎてしまうからです。オイルなので塗りすぎると毛穴詰まりを起こし、肌に残っていた皮脂やメイク汚れによってニキビができてしまいます。最初はあずき豆大くらいのココナッツオイルを手に取り、両手いっぱいに広げてから顔に塗るようにしてみましょう。

おすすめのココナッツオイル

ココナッツオイルは種類がたくさんありますが、そのなかでもとくにおすすめの商品をご紹介します。

ラウリン酸の多いものを選ぶ

ココナッツオイルのラウリン酸に殺菌・抗菌作用があるため、ラウリン酸が多く含まれているものをチョイスしましょう。

  • ココウェル エキストラバージンココナッツオイル

香りがきつすぎないので初心者も使いやすいココナッツオイルです。ラウリン酸が最大65%含まれており、中鎖脂肪酸は9g配合されています。オーガニック認証を取得しているので、顔に塗るほか、食用としても使用できるほど安全性の高い商品です。価格は1瓶360gで、税込2,592円です。

http://www.cocowell.jp/fs/cocowell/food/gd158

 

  • ネイチャーズウェイ オーガニックエクストラバージンココナッツオイル

オーガニック認証取得済みで、ココナッツの濃厚な香りが人気のオイルです。ラウリン酸が最大50%含まれており、中鎖脂肪酸は8.694g配合されています。アメリカでは有名なブランドの商品で、オイルのほかにもココナッツを使用した食品が多数販売されています。価格は472mlで税込2,250円です。

https://www.amazon.co.jp/%E3%83%8D%E3%82%A4%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%82%A4-Natures-Way-%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%83%8A%E3%83%83%E3%83%84%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%B3/dp/B00FOHR54I/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1482900521&sr=8-1&keywords=%E3%83%8D%E3%82%A4%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%80%80%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%82%AC%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%83%8A%E3%83%83%E3%83%84%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB

 

  • ブラウンシュガーファースト 有機エキストラヴァージンココナッツオイル

香りが比較的あっさりしており、ココナッツの香りが苦手な方でも使用できます。ラウリン酸は最大44%含まれており、中鎖脂肪酸は2.156g配合です。日本とアメリカでオーガニック認証を取得しており、ココナッツシュガーやココナッツシロップも人気です。価格は425gで1,922円です。

https://www.amazon.co.jp/%E3%83%96%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%88-%E6%9C%89%E6%A9%9F%E3%82%A8%E3%82%AD%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%83%8A%E3%83%83%E3%83%84%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB/dp/B00VW8NZWO/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1482900577&sr=8-1&keywords=%E3%83%96%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%88%E3%80%80%E6%9C%89%E6%A9%9F%E3%82%A8%E3%82%AD%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B4%E3%82%A1%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%83%8A%E3%83%83%E3%83%84%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB

 

ココナッツオイルを少量使って、ニキビ跡を撲滅しよう

殺菌・抗菌作用のあるココナッツオイルを使用することで、頑固なニキビ跡を改善することができます。つけすぎるとニキビが悪化する恐れがあるので、少量つけるようにして、継続して使い続けていきましょう。保湿効果が高いので、顔全体に使用することで肌がしっとりもちもちになるなど、うれしい効果も期待できます。1家に1瓶ココナッツオイルがあると、肌に塗る以外にも食用として活用できるので、料理に使ってみるのもおすすめですよ。

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